Gestión del estrés

Gestión del estrés

El estrés no tiene que ser parte del día a día. Te enseño a identificar las señales de agotamiento emocional, a manejar la presión de forma saludable y a recuperar el control sin perder el enfoque. Con  herramientas prácticas, tu equipo aprenderá a gestionar situaciones difíciles con calma, a mantener su energía en equilibrio y a cambiar el estrés por una fuente de motivación.

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